שי וענת

ענת כפרי נבנהויז

המפגש שלי עם יוגה התחיל לגמרי במקרה, חבר שעשה קורס מורים הזמין אותי ועוד חברים לתרגל איתו כדי להגדיל את הקבוצה שהוא פתח,אחרי השיעור הראשון אמרתי לעצמי שיוגה זה סוג של קסם, הרגשתי שאני אוהבת את ההזמנה של הגוף לאתגר שהתנוחות הביאו איתם, במקביל פגשתי את ההתבוננות הזו פנימה דרך התרגול והחוויה של לפגוש את העצמי הפנימי דרך העבודה עם הגוף, עד היום אני מרגישה שביוגה יש קסם הדרך שבה אתה נכנס לשיעור לעולם אינה הדרך שתצא ממנו, זו הזמנה צנועה ומרתקת לפגוש מקרוב את הפירוש של המילה יוגה שהיא בסנסקריט איחוד, איחוד בין גוף לנפש.

אני מתרגלת יוגה משנת 1998 ומלמדת משנת 2003 בוגרת בית ספר למאמנים ומדריכים בויינגיט.

מורה ליוגה נשית,מוסמכת ע"פ שיטתה של מירה ארצי פדן

מורה לאוסטיאופיט – התעמלות בונה עצם, מוסמכת ע"י הסטודיו של סאני עזיקרי ונילי בר

מתעמקת בהוראת יוגה לקבוצות ויחידים בחדרי כושר ובסטודיו פרטי.

 כל שיעור שונה ובכולם המגמה היא לשים את הדגש על הגמשה והתארכות, חיזוק ובניית שיווי משקל ויציבה.

שי נבנהויז –

אהבה ממבט ראשון ,כך אפשר לכנות את שיעור היוגה הראשון שלי .

זה היה בשנת 1995 בחבל לאדאק אשר בצפון הודו , באולם קטן עם עוד מתרגלים שלא הכרתי אך הרגשתי שייך למתרחש בחלל מפגש עם החדש אבל עם זאת כל כך מוכר, מורכב אך פשוט, מובן אך עלום

מורה מוסמך לאשטנגה וינאסה יוגה ע"י שמעון בן אבי

מורה מוסמך ליוגה תרפיה ע"י ד"ר גיל זולברג